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户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

北大青鸟 • • 校园动态 • 阅读 1965

没有完美的个人

只有完美的团队

一个人想要走的更快

请提前出发

一个人要想走的更远

请结伴同行

一滴水只有放进大海才不会干涸

一个人只有把自己融入集体

才能拥有十足的力量

2019年3月8日，北大青鸟岳阳海纳课工场C12班全体成员来到了王家河风光带，开展了一场别开生面的户外拓展活动。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

开学第一周的户外拓展活动是海纳课工场老师组织的常规活动，课工场老师通过不断探究实践，为了加强拓展训练的趣味性，学校学校老师与班级同学一起策划、讨论、确定户外拓展的各项细节，以及游戏环节中的奖惩方式，希望利用户外拓展活动让学员们能从开始的陌生腼腆到后来的熟悉畅谈，为培养班级团队意识，进一步引导同学们在实践中磨练毅力、培养品格，提高综合素质，增加班级凝聚力。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

活动宣讲时，各位负责人作为“教官”，向自己的小组成员介绍活动目的及流程，并强调：“今天，你们要忘记三个东西，忘记性别，忘记学习，忘记年龄。”旨在让同学们更加投入到活动中，激发全员参与的兴趣。

告别连日的阴雨，岳阳的太阳在外“流浪”多日，终于露出灿烂的笑脸，沐浴着春日的暖阳，开学一周的C12班户外拓展活动趁着节日的喜庆正式拉开了帷幕！

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

这背影，我记下哒~~

在活动开始前，学员们进行了愉快的热身活动，热身游戏既消除了同学们的紧张与困惑，又让大家初步体会到了户外拓展的趣味。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

淡定小哥哥好多呀~

首先进行了破冰游戏“爱的抱抱”，快速让同学们抱成一团，调动大家参与的热情。当裁判宣布游戏开始，所有成员手拉手围成一圈转圈走，当主持人喊出一个数，成员按数字抱成一团，落单者或者抱团人数错误的团队出局。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

反应要快，手势也要帅！

活动进行过程中，大家都非常紧张，随着“5, 4, 3, 2, 1”倒计时的结束，最先被淘汰的5人接受惩罚，最后剩下的三人获得了奖励。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

“这个礼物我喜欢!“

“爱的抱抱”这个游戏一下子就调动了学员的兴奋度，增加学员的参与程度，提高团队的凝聚力。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

这姿态，怎的一个优美了得？

在“爱的抱抱”整个游戏中，凸显的就是团队合作，任何困难的事在合作好的队伍中都是可以完成的，让学员在游戏中更深入的懂得团队合作的重要性，在今后的学习和工作中也如此合作共赢。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

我的表演这么卖力get到你了吗？

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

接下来进行的游戏则是前缀学员姓名的萝卜蹲游戏，自创加入学员姓名的前缀，是为了帮助大家快速认识彼此，记住彼此的姓名。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

小哥哥们，我被你们的笑容迷住了~

所有人被分成六个组，每个人代表一个使用一个水果或者蔬菜作为自己的代号，先报自己的名字再报所有组员的名字，一人先开端，说“自己本人的名字蹲，**蹲，**蹲，**蹲完，**蹲（另一个人头上带的生果或蔬菜名）”。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

这仰天的长笑，很撩人~~

被喊到的队员继续以上口令依次下去，到后边的节奏越来越快。蹲错或者反应迟钝的队员淘汰。要求每位队员口令洪亮，动作到位，反应灵敏。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

这深蹲很抢镜，有木有~~

通过萝卜蹲前缀学员姓名这个游戏，不仅提高了团队的执行力，注意力，更是在一轮游戏结束后，老师和同学们都记住了彼此的姓名。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

历史总是惊人的相似，喝个饮料也帅到炸裂~~

接下来是多人多足游戏项目，每五人一组，共6组，绑腿向前行进，用时少者获胜。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

喜庆的红绳~~

只见同学们自动组队，个个兴致昂扬，笑容满面，口中”一二一二”的喊着口号，团结一致，虽然途中稍有失误，但同学们仍不气馁，整装从头再来，其中可见团队合作的重要性，也让大家深刻感受到了集体的力量。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

抱紧我，别撒手~~

在多人多足项目中，大家用行动诠释了友谊第一，比赛第二的体育精神。

学员用行动告诉我们团结的魅力，这个项目没有成功者也没有失败者只有快乐者。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

春风吹，战鼓擂，我们小组怕过谁~

学员们从起点向终点齐声喊着口号，彼此照顾着左右相邻两人的速度往前走，虽然走路的姿势算不上好看，但每一步行走中所传递出勇气和力量深深的感染着每一个人。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

哥这跳的是绳吗？哥跳的是心情~~

最后一个项目是搭桥过河，9人一组，共3组。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

来，抓紧我手！

一寸又一寸的挪，一块又一块的移，一程又一程的携手前行，那是生命的环环链接，那是灵魂的风雨兼程。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

别怕，有我扶着你

通过搭桥过河戏培养了学员团队协作的能力和考验团队灵活的战略战术，并且通过该游戏可以发觉团队中有领导才能的队员。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

带上招牌笑容，所向披靡

无论在生活还是工作中，无论个人能力高低，无论个人成就多少，都请不要忘记，那些帮助过我们的人，那些为我们提供机会的人，那些曾经指点过我们的人，都不要忘记。

一人强大不是真强大，整体的强大才是真强大。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

情歌王子 周萌

音乐不仅能够表达人们之间的感情，还能够让人放松，心情愉悦。唱歌也更是活动拓展中必不可少的。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

课工场本次拓展活动充满挑战、充满智慧、充满正能量，经过本次拓展训练，课工场全体师生完成了个人意志和团队精神的磨练，拓展中的每走一步都是突破和超越！此次拓展活动中全体成员展示的团队力量，让我们更加坚信，一群人，一件事，一起拼，一定赢！

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

高老师

这一天，美丽的心情，不仅来自于睛朗的天气，更来自于精彩的活动。仿佛是回到了以前的大学时光，我们这一群年轻的老师和一群朝气蓬勃的学生在一起尽享活动的快乐。

今天，在阳光下，草坪上，我们却成为风光带的一道风景线，这里弥漫着我们青春的气息，荡漾着我们的欢乐。

户外拓展，阳光正好——课工场C12班户外拓展

陈老师

在一天的拓展活动中，大家增进了交流，熔炼了团队，增加了同事之间的信任和了解，在和大自然共同呼吸之间，我们感受到了天、地、人合一的境界！

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