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湖南海纳|北大青鸟团支部组织开展“世界无烟日”宣传活动

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湖南海纳|北大青鸟团支部组织开展“世界无烟日”宣传活动MOKE
湖南海纳|北大青鸟团支部组织开展“世界无烟日”宣传活动

从1989年开始,

世界无烟日改为每年的5月31日,

因为第二天是国际儿童节，

希望下一代免受烟草危害。

·NO SMOKING·

· 拒绝烟草 健康你我 ·

湖南海纳|北大青鸟团支部组织开展“世界无烟日”宣传活动

2022年5月31日是第35个世界无烟日，为了科学引导大家树立拒绝传统烟草产品和电子烟的健康理念，学校团支部号召全校学生，在世界无烟日期间，主题为“远离香烟，拒吸第一根烟”的宣传活动。采取的是POP海报等方式开展宣传，让我们同学们树立良好的健康观，牢固树立“自己是健康第一责任人”的观念，呼吁同学们远离烟草，选择健康生活！动员同学们积极配合学校成为“无烟”学校的举措，让我们的同学一起给“世界无烟日”宣传员，参与控烟工作中去。

非常感谢我们启蒙星42、43、49班的同学们为我们做的POP海报，同学们通过形式多样，生动活泼的海报引导大家要主动戒烟，非吸烟同学勇于拒绝二手烟，推动“不让别人吸二手烟是一种高尚社会道德的具体体现”成为社会公序良俗，戒烟控烟从身边做起，从自我做起，为营造健康无烟环境做出努力。

湖南海纳|北大青鸟团支部组织开展“世界无烟日”宣传活动

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学校无烟育新人，希望我们的同学们勇于拒绝第一根烟，争做“不吸烟、我健康、我时尚”的新一代，主动远离传统烟草产品和电子烟，远离烟草的危害。

烟头不落地，校园更美丽，无烟最健康，海纳齐努力，让我们携起手来共同营造“人人关注、人人参与、人人共享”的控烟氛围，积极践行文明健康绿色环保生活方式，无烟不止这一天，无烟更有爱！

湖南海纳|北大青鸟团支部组织开展“世界无烟日”宣传活动

戒烟小妙招：

1、改变习惯。比如可以饭后、学习、工作之后想吸烟，可以通过感兴趣的小游戏（盘核桃）、听音乐、手工制作、玩具、练书法等，让自己专注于喜欢的事物。

2、在压力增加或者有强烈想吸烟冲动的时候，重复做深呼吸，直到感觉压力减轻，也可以进行适当的运动，如慢跑、爬山、打羽毛球、篮球、乒乓球、练瑜伽等等，既可以克服烟瘾还能控制体重一举两得。

3、当戒烟者出现烦躁、焦虑等情况时，家人和朋友需要多理解多包涵，增强其克制烟瘾的动力和信心，同时也要在旁监督。

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